Dejar la cama deshecha al levantarse puede ayudar a reducir la proliferación de ácaros.
Aunque hacer la cama al despertar es una costumbre común, estudios sugieren que podría no ser lo más saludable. Conocé los detalles.
Por qué motivo no debés hacer la cama a la mañana
Durante la noche, el cuerpo humano libera sudor y células muertas, creando un ambiente húmedo que favorece la proliferación de ácaros del polvo. Algunas razones para reconsiderar hacer la cama inmediatamente son:
- Humedad atrapada: Al estirar las sábanas de inmediato, se retiene la humedad acumulada durante la noche.
- Proliferación de ácaros: Los ácaros prosperan en ambientes cálidos y húmedos, lo que puede aumentar su número.
- Problemas alérgicos: Una mayor cantidad de ácaros puede desencadenar alergias y problemas respiratorios.
Para mitigar estos riesgos, se recomienda dejar la cama deshecha por un tiempo después de levantarse y ventilar la habitación, permitiendo que la humedad se evapore y reduciendo así la presencia de ácaros.
