¡Bienvenidos a Radio de la Plaza! En este artículo les presentaremos una deliciosa opción de picada saludable. Descubre cómo disfrutar de un momento de sabor sin descuidar tu alimentación. ¡No te lo pierdas!

Descubre deliciosas opciones para armar una picada saludable en el Blog Argentino

Descubre deliciosas opciones para armar una picada saludable en el Blog Argentino. Una picada saludable es una excelente opción para compartir con amigos o disfrutar en familia sin sentir culpa por los excesos. Aquí te presento algunas ideas para que puedas armar tu propia picada saludable:

  1. Variedad de frutas: Incluye una selección de frutas frescas como uvas, fresas, manzanas y piña. Puedes cortarlas en trozos pequeños para facilitar su consumo.
  2. Vegetales crudos: Acompaña tu picada con vegetales crujientes como zanahorias, pepinos y apio. Puedes servirlos con un dip de yogur bajo en grasa o hummus.
  3. Quesos bajos en grasa: Opta por quesos bajos en grasa como el queso fresco o el queso cottage. Puedes cortarlos en cubos o rebanadas pequeñas.
  4. Frutos secos: Agrega una variedad de frutos secos como nueces, almendras y avellanas. Son una excelente fuente de grasas saludables.
  5. Fiambres magros: Si quieres incluir fiambres en tu picada, elige opciones magras como el jamón cocido o el pavo. Evita los fiambres grasos o embutidos.
  6. Pan integral: Acompaña tu picada con pan integral en lugar de pan blanco. Puedes cortarlo en rebanadas finas o en pequeños trozos.
  7. Aceitunas y encurtidos: Agrega aceitunas y encurtidos bajos en sal para darle un toque de sabor a tu picada saludable.

Recuerda que la clave para una picada saludable está en la moderación y en elegir opciones más saludables. Disfruta de tu picada sin remordimientos y comparte estos consejos con tus seres queridos. ¡Buen provecho!

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